폭염 주의보 경보 온열질환의 종류 열사병 열발진 열탈진 등 증상 응급조치 및 예방법

안녕하세요?

왕소금 입니다.

 

5월인데도 무더위가

기승을 부리는것 같아요

오늘 같은 경우

일부지역에 폭염 주의보가 발령된

가운데 더위가 계속 이어진다고

합니다.

이에 따라 일교차도 점점 심해질 거라

생각됩니다.

 

 

이로서 우리는 작은 실천으로

건강피해를 줄이도록 노력 해야

하는데요

건강수칙 알아보도록 해요

 

폭염이란?

갑작스럽게 찾아오는 심한 더위를 말하며

통상 30도이상의 불볕더위가

계속되는 현상입니다.

1. 폭염주의보

일 최고기온이 33도 이상인 상태가

2일 이상 지속될 것으로 예상될때

2. 폭염경보

일 최고기온이 35도 이상인 상태가

2일 이상 지속될 것으로 예상될때

 

온열질환의 종류 및 주요 증상

열에 노출되면 여러가지 질환이

발생하는데

강한 열발진에서부터

신속한 조치를 취하지 않으면

사망에 이를수 있는 열사병에

이르기까지 다양합니다.

 

종류 및  주요 증상

 

1. 열사병

고열(>40도)

1>땀이 나지 않아 건조하고 뜨거운피부

2>의식을 잃을 수 있음

3>신속히 조치를 취히자 않으면

사망에 이를수 있습니다.

 

2. 열탈진

1>땀을 많이 흘림(40도 이하)

2>힘이 없고 극심한 피로

3>창백함, 근육경련

 

3. 열경련

근육경련

(어깨, 팔, 다리, 복부, 손가락)

 

4. 열실신

1>어지러움

2>일시적으로 의식을 잃음

 

5. 열부종

손, 발이나 발복이 부음

 

6. 열발진

여러개의 붉은 뾰루지 또는 물집

(목 가슴상부, 사타구니, 팔 다리 안쪽)

 

폭염 온열질환 응급조치

폭염에 의한 질환이 의심될때에는

먼저 목숨이 위험한 긴급사태라는 것을

인식해야 합니다.

의식이 없는 경우 119 구급대를

부르는 것은 물론

현장에서 환자의 몸을 차게 식혀야

합니다.

 

 

주의해야할 사람

1. 고령자 및 독거노인

2. 야외근로자

3. 만성질환자

(고혈압, 심장병, 당뇨, 뇌졸증)

4. 어린이

 

예방법

1.여름철에는 폭염특보 등

기상정보를 매일 청취합니다.

2. 물을 자주 마십니다.

갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로

자주 물, 스포츠음료나 과일주스를

마십니다.

단 신장질환을 가지고 계신분은

의사와 상담 후 물을 드십니다.

 

 

3. 시원하게 지냅니다.

외출시 햇볕을 차단하고

헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷을 입고

시원한 물로 목욕 또는 샤워를 합니다.

4. 더운 시간대에는 휴식합니다.

낮12시부터 오후 5시까지의 가장 더운

시간대는 휴식을 취합니다.

 

주의할점

1. 술이나 카페인이 들어있는 음료는

마시지 마십시요

2. 낮12시부터 오후 5시사이에는

야외활동 및 작업은 피하십시요

3. 어둡고 달라붙는 옷은 입지 마십시요

4. 뜨겁고 소화하기 힘든 음식은

먹지 마십시요

5. 가스렌지나 오븐의 사용은

집안의 온도를 높일수 있으므로

자제하십시요

6. 창문과 문이 닫힌 상태에서 선풍기를

사용하지 마십시요

 

여기서 하나!

내가 사는 곳 기상정보를 알아보려면

(국번없이) 131을 누르면

한국기상산업진흥원 131 가상콜센터

로 연결됩니다.

 

기타 다양한 기상정보는

1. 스마트폰 어플리케이션 ->기상청 날씨

2. 인터넷 웹사이트(QR코드 추가)

-기상청 www.kma.go.kr

-날씨on www.weather.kr

입니다.

 

여러분들에게

좋은 정보가 되었으면 좋겠습니다.