환절기 목감기 예방법 대파찜질 활용법 꿀팁

안녕하세요?

내일부터다이어트

낼다 입니다.

 

급격히 내려간 기온으로

아이들도 어른들도

감기 걸린 사람들이 많습니다.

저희 아이들의 경우

감기의 시작이 간질간질

목감기더라구요

 

목감기 예방 할 수 있는 꿀팁

알려드립니다.

 

 

바로 대파의 흰부분을 활용 할 건데요

 

활용하기 쉽고 간편하니 잘 보시고

목감기 예방하시기 바랍니다.

 

 

[재료]

대파의 흰부분 4-5개, 소금3큰술정도

고무줄2개, 손수건, 온도계

 

 

먼저 대파를 예쁘게 썰지 않아도 되고

적당해 썰어주세요

 

 

굵은 소금을 먼저 넣고

약 30초간 먼저 볶습니다.

이때 천일염을 사용하시면 좋아요

 

소금을 넣어야 대파의 따뜻한 기운을

오래도록 유지시켜준다고 합니다.

 

 

대파를 넣고 볶습니다.

 

 

대파가 숨이 죽을때까지

볶으신다음

 

 

가지고 계신 수건이나

타올에 놓고

돌돌돌 말아줍니다.

 

 

빨간 동그라미안에

대파가 숨어있어요

 

 

딸아이 목에 채워줄거라

대파가 새어나오는것을 방지하기위해

양쪽에 고무줄로 묶어줍니다.

 

처음에는 뜨거울수 있으니

부모님께서 온도를 체크해주시기 바래요

 

 

대파찜질이 몸안에 체온 상승 효과가

있다고해서 한번 체크해봤습니다

큰아이는 36.9도 이네요

 

 

제가 손으로 가르킨 부분이

바로 천돌이라고 하는 곳인데

움푹 들어간곳을 말합니다.

이 부분에 갖다 대주시면 됩니다.

 

대파는 체온상승 효과를 가져오기때문에

인체에 들어왔던 바이러스들을

몸밖으로 배출하는데 도움을

받을 수 있습니다.

 

 

목뒤로 매듭을 지어

불편함이 없게 만들어 주었습니다.

 

5분후 온도변화는

 

 

많이는 나지 않지만 조금 올랐어요

 

 

작은 아이는 36.2도 였어요

똑같은 방법으로 목에 채워

5분뒤 재어보니

 

 

36.5도로 0.6도 상승하였습니다.

두아이 모두 공통점이

목이 따듯하다고 하더라구요

 

손수건이 아닌 일반수건을 사용할경우

 

 

똑같은 방법으로

소금을 볶다가 대파를 넣고

숨이 죽을때가 볶은후

수건에 올려놓습니다.

 

새지않게 네모모양으로 잘 접으면

 

 

이렇게 됩니다.

마찬가지로 천돌부분에

갖다대시면 됩니다.

 

 

어린 아이인경우 가운데 고무줄로

고정시켜

놓쳤을경우 흐트러지지 않게

해주시면

아이들 목감기 예방에 좋습니다. 

 

 

따뜻했나봅니다.

작은 아이 목부분이 빨갛습니다.

 

들어온 목감기는

 몸밖으로 나가길 바라며....

들어오려던 목감기는

들어올 수 없길 바라며...

 

환절기 목감기 예방법 대파찜질 활용법 꿀팁

전해드리고 갑니다.