손톱 발톱 건강 지압법 몸감기 목감기 인후통 편두통 어깨통증 스트레스 급체 소화불량 수면장애

안녕하세요?

왕소금 입니다.

 

지난시간에

손톱 발톱 혀의 의심증상 모양 색깔과 백태 황태 흑태 원인 및 혀관리 자극운동법

글양이 너무 많아

포스팅을 "뚝" 하고 잘랐습니다.

이번시간에는

 

지압법에 따른 효과를

알아보도록 해요

 

 

손발톱의 뿌리옆에는

12 경맥의 정혈이 있습니다.

이곳은 자극이 매우 강한 부위로

경맥의 기운이 시작하는 곳이므로

지압을 통해 신진대사를

촉진할 수 있습니다.

 

손톱 지압법

 

 

지압점은 엄지는 소상혈

둘때손가락은 상양혈

셋째손가락은 중충혈

넷째손가락은 관충혈

새끼손가락은 소충혈과 소택혈

이 있습니다.

 

 

 

 필요한 지압점을

10회씩 하루 세번 눌러줍니다.

 

 

 

건강 지압법

 

몸감기 초기나

목이 자주 칼칼할때

 

 

엄지손가락의 소상혈을

눌러줍니다.

 

 

집게손가락의 상향혈

역시

목감기나 인후통에 도움을 줍니다.

 

 

 

편두통이나 팔꿈치 주변에

통증이 느껴질때

 

 

넷째 손가락에 있는 관충혈을

눌러주면 도움이 됩니다.

 

어깨관절에 통증이 있을때

 

 

새끼손가락의 소택혈이 도움됩니다.

 

스트레스를 받을때

 

 

셋째손가락에 있는 중충혈과

새끼손가락에 있는 소충혈을

지그시 눌러주면 좋습니다.

 

 

 

발톱 지압법

 

 

증상에따라 필요한 위치의

지압점을

10회씩 하루 세번 눌러줍니다.

 

 

엄지발가락에는 은백혈, 대돈혈

둘째발가락에는 여태혈

넷째발가락에는 족규음혈

새끼발가락에 지음혈이 있습니다.

 

만성 소화불량이나

구토, 복통에 효과를 내려면

 

 

은백혈을 지압해주면 됩니다.

 

소화기능에 효과를 보거나

급체했을 경우에는

 

 

여태혈을 눌러주면 도움됩니다.

 

숙면이 어렵거나

편두통에 시달릴때 지압점은

 

 

수면장애와 편두통에 도움을 주는

족규음혈을 눌러주면 됩니다.

 

태아의 위치가 바르지 않을 경우

 

 

지음혈을 자극해 볼수 있지만

주의하시기 바랍니다.

 

너무 날카로운 도구를 사용하거나

강한 도구로 자극을 하면

상처가 생겨 염증으로 이어질수 있으므로

주의해야 합니다.

특히 당뇨환자의 경우 발톱 주변의 상처가

생기지 않도록

부드러운 도구나 손가락만으로

지압해주는 것이 좋습니다.

 

언제 어디서든 쉽게 따라할수 있는

손발톱 건강 지압법

오늘부터 시작해보세요 ~~~