눈물 역할 안구건조증 원인 증상 자가진단 눈꺼풀 청소법 흰자주름 쇼그렌증후군

안녕하세요?

왕소금 입니다.

 

어느 새 시작된 여름 무더위!

 연일 더운 날씨가 이어지면서

 집보다는 바깥으로 나와 야외 활동하는

사람들이 점점 많아지고 있습니다.

대부분 대수롭지 않게 지나치는

 ‘안구건조증’

 

 

역시 심해질 경우

각막염부터

이른 노안까지 부를 수 있어

 주의가 필요합니다.

 각종 눈물 질환중 안구건조증의

 모든 것을 알아봅니다. 
 

최근 환경적인 원인에 의해

노화현상으로 알고있던

안구건조증이 젊은 연령에서

많이 나타납니다.

가장 큰 원인은

스마트폰이나 컴퓨터의

잦은 사용이라 할 수 있습니다.

미세먼지가 눈표면의 손상을

3배가량 손상을 줄수 있다고 하네요

여름에 바깥공기는 습하지만

에어컨, 선풍기 사용이 흔하기 때문에

오히려 실내 공기는

 더 건조할수 있습니다.

 

안과 3대질환

1. 백내장

2. 녹내장

3. 황반변성

 

눈물과 관련된 증상이

중요한 이유는

다양한 질환에서 이차적으로

나타나는 문제가 될수 있기 때문

입니다.

 

안구건조로 인한 상처

 

각막에 감각을 잃어

아파도 느낌이 없는 경우입니다.

염증이 심해지면

각막에도 궤양이 생기고

궤양을 방치할 경우

시력이 떨어지다가 심해지면

실명에도 이를수 있습니다.

 

당신의 눈물!

중요한 역할

 

 

1. 눈에 영양을 공급하고

노폐물 제거
검은 동자로 불리는 각막에는

 혈관이 없습니다.

각막도 먹고 살아야 하기에

영양공급을 받아야 제 구실을 합니다.

 혈관이 없는 각막을 먹여 살리는 것이

바로 눈물입니다.

눈물에는

여러 가지 단백질 성분이 있어서

영양공급을 합니다.  
 

2. 눈과 눈꺼풀 사이의

윤활유 역할

눈의 가장 앞쪽에는

 검은자위가 있습니다.

 검은자를 각막이라고 부르는데

 실은 투명하고 얇은 막이어서

 빛이 들어오는

 유리창 역할을 합니다.

자동차 앞 유리에 얼룩이 묻으면

와이퍼로 닦아내는 것처럼

눈꺼풀은 눈 표면과 각막을 닦아주는

와이퍼 역할이 있는데요

이 때 눈물은

 눈꺼풀이 부드럽게 눈을 닦아내도록 하는

 윤활유 역할을 합니다.

그래서 눈물이 부족하면

눈 깜박임이 부드러워지지 않게 되고

 눈이 뻑뻑하고

 이물감까지 느껴지기도 합니다.

 
3. 빛이 잘 통과할 수 있도록

 눈 표면 코팅
안구건조증이 심한 환자분들중에

흔한 증상 중 하나가

‘시력저하’ 입니다.

 눈 표면을 촉촉하게 적셔주는

 눈물은

 일종의 렌즈역할을 해줍니다.

안구건조증으로 눈 표면에

눈물이 부족하거나 혹은

 질이 나쁜 눈물이 있으면

불량한 렌즈를 통해

 사물을 보게 되는 결과가 나타나서

 시력이 떨어지기도 합니다.  
 
4. 세균이나 바이러스 감염 예방
눈물은

 눈 표면에 이물질이나

 독성물질을 제거하고

희석시키는 기능을 합니다.

또 눈물 자체에는

라이소자임 이라고 하는 효소와

 각종 면역글로불린이라는

 단백질 등이 함유되어 있는데

세균을 직접 죽이거나 자라는 것을

 억제하는 역할을 하기 때문에

 세균이나 바이러스로부터

 눈을 보호하는 역할을 합니다.  
 
안구건조 자가진단 1

 

1. 피곤하다
2. 눈곱이 낀다
3. 아프다
4. 무겁다
5. 이물감
6. 건조하다
7. 눈물이난다
8. 불쾌감
9. 가렵다
10. 잘 안 보인다
11. 눈이 빨갛다
12. 눈이 부시다
5개 이상이면

안구건조증 의심 해봐야 합니다. 
 

 

자가진단 2

눈을 감았다가

뜸과 동시에 10초를 버티시는데

10초간 눈을 뜨고 버틸수 없다면

안구건조증을 의심해봐야하며

전문의의 상담을 받아야 합니다.

안구건조증 원인

 

 

눈물에는

무의식중에 조금씩 나와

눈을 적셔주고 보호하는

기본적인 분비 가 있고

슬프거나 눈에 자극을 받았을때

왈칵 나오는 반사적인 분비

두가지가 있습니다.

 

안구건조가 있다고 해도

반사적인 눈물은 정상인

사람들이 많이 있습니다.

다시말해

평소에 조금씩 나와야 하는

기본적인 분비량이 부족해서

여러기능에 문제가 생기는 증상이

바로 안구건조입니다.

1. 눈 깜박임 횟수 부족
눈 깜박임이 줄어 들어

눈 표면에 눈물이 충분히

 코팅이 되지 않아

이런한 증상이

나타납니다.   

 
 스마트폰이 많이 보급된 후

환자가 급격히 증가하였습니다.

평소에는

1분에 10번에서 14번 정도인데

스마트폰을 볼 경우에는

5번 이하로 줄게됩니다.

또한 깜박이는 횟수도 중요하지만

눈꺼풀로 눈을 충분히 덮는 것도

중요하다는 사실 알아두세요

 

모니터를 보거나 독서를 할때

정면보다는 낮게

시선이 가도록 높이를 조정

하는 것도 도움이 됩니다.

2. 눈꺼풀염
속눈썹 아래에는

기름을 짜는 샘이 있습니다.

이 기름은 눈물의 한 구성 성분이기에

깨끗한 기름이어야

눈물의 질이 좋아집니다.

 

 

이 기름샘에서

 깨끗한 기름이 나오지 않으면

 눈물의 질이 나빠져서

 결과적으로는 치료하기 힘든

안구건조증이 생기게 됩니다.

어떤 분들은 맑은 기름이 아니라

치약처럼 하얀 피지가

 나오기도 합니다.

기름샘이 막혀있으면

 염증을 일으키고

 안구건조의 원인이 됩니다. 
 

 

눈꺼풀 청소법

 

1. 수건을 따뜻한 물에 담가

적당히 짠 후

 

눈 위에 3분간 올려놓습니다.

 

2. 면봉이나 소독된 거즈에

안약이나 베이비 샴푸를 묻혀서

 

 

속눈썹 아래를 닦아줍니다.

장기전이다 생각하시고

시도해보시면 좋겠습니다.

건강한 사람도 하루에 한번정도

해보시면 좋겠습니다.

3. 내가 먹는 약

또는 내과적 질환
일부 알레르기약, 비염약

고혈압약, 신경과약, 피임약

항우울증약들도 안구 건조를

더 심하게 만드는 원인이

될 수 있습니다.
또 내과적 질환이 있는 경우에도

안구건조가 나타날 수 있습니다.

자가면역질환인

쇼그렌증후군이 그 대표적입니다.

 눈 뿐 아니라

입도 마르게 됩니다.

이런 경우 병원을 찾아

내과적 진료와 검진이 필요합니다.  
 

눈물점 막는법이 보이는데

막게되면 눈물이 빠져나가지 못해

눈의 촉촉함을 유지할 수 있습니다.

4. 흰자에 생긴 주름
노화현상이 일어나면

피부에 주름이 생깁니다. 　
눈에도 주름에 생깁니다.

 

 

바로 결막이라고 말하는 흰자가

늘어져서 주름이 생기게 됩니다.

이를 결막이완증이라고 합니다.

늘어진 흰자로 인해

눈물이 매끄럽게 충분한 코팅이

되지 않아서 눈 표면이

불안정해집니다.

결과적으로

이물감, 충혈, 뻑뻑함

안구건조증 증상이

 심하게 나타날 수 있습니다.   

우선적으로는 안약을 사용하나

좋지 않을 경우

 

 

시술을 요하기도 합니다.

 

그렇다면

이와 반대로

눈물흘림증도 있습니다.

 

이번시간에는

안구건조증에 대한 원인 증상

자가진단과 더불어

눈꺼풀 청소법에 대해 알아보았고

새롭게

흰자주름 즉 결막이완증

쇼그렌증후군

생소했지만 알게 되셨지요?

 

다음포스팅 꼭 보세요

눈물흘림증에대한 모든것

낱낱이 전부 알려드립니다. ^^