꿀 효능 종류 아카시아꿀 잡화꿀 밤꿀 메밀꿀 제대로 고르는법 꿀간장 식초꿀물 꿀인삼 섭취법 먹는법

안녕하세요?

왕소금 입니다.

 

몸에좋고 맛까지 좋은

천연 보약이 있습니다.

그 주인공은 바로

예로부터

민간 치료제로 사용해왔던

꿀입니다.

자연이 준 최고의 선물

 

효능부터 활용법까지

모두 알아봅시다

 

1억년 전통의 천연 영양제

1. 고대 그리스 투사들이

전쟁전 챙겨먹던 자양강장식

2. 의학의 신, 히포크라테스가

매일 먹던 천연 영양제!

3. 클레오파트파트라 방부제 미모의

숨은 비책!

 

 

 

본초강목에 기록된 효능으로는

몸의 열을 내리고

소화기를 보하고

해독하고

통증을 완환한다고 했습니다.

 

다양한 꿀의 종류와 효능

 

- 아카시아꿀 :

색이 맑고 향이 부드러우며

과당의 함량이 높아 단맛이 강합니다.

음식을 만들때 많이 이용합니다.

차로 드시기에 아주 적합합니다.

- 밤꿀 :

약간 쓴맛이 나고,

 미네랄, 단백질, 비타민 등

미량 원소의 함량이

 다른 벌꿀에 비해 월등히 높습니다.

맛과 향이 강하고 쓴맛이 있어

약으로 이용합니다.

위와 간을 좋게하고

기침을 가라앉힙니다.

면역력 향상에 좋고

암을 예방합니다.

 

- 잡화꿀 :

포도당의 함량이 높아

몸에 빨리 흡수됩니다.

- 메밀꿀 :

효소작용의 활성도가 높고

 항균성이 강해 잘 변질되지 않습니다.  
식용보다는 약용으로 많이 활용합니다. 

혈중 콜레스테롤과 중성지방을 조절하여

출혈성 질병, 심장병, 뇌혈관질환

고혈압등을 예방합니다.

 

영양성분

 

 

과당 미네랄 포도당

맥아당 유기산 효소

아미노산 비타민 수분등

다양하게 들어있습니다.

 

설탕과 꿀의 차이

 

 설탕은

골다공증, 당뇨병, 면역력 저하

중독 위험이 있고

칼로리 외에 영양가가

없다는 점

꿀은

빠르게 흡수가되어

에너지를 생성하고

단백질, 미네랄

비타민, 효소가 풍부하게

들어있다는 점이

확연히 다릅니다.

 

 

 

이런 사람! 꿀이 보약!

값진 효능
- 항산화제 성분이 다량 함유되어

노화 방지합니다.

- 혈관의 염증물질을 배출시키고

플라보노이드 성분이 함유되어있어

 혈관 건강을 지켜줍니다.

- 평소 위가 약한 사람에게 좋고,

장의 운동을 좋아

 변비 해소에 좋습니다.

단백질, 비타민B 바로 흡수가되어

위건강, 장운동을 촉진시키고

글루코산이

장내 비피더스의 먹이가 되기도 합니다 .

- 여러 가지 효소와

각종 비타민을 함유하고 있어

면역력 강화에 효과적입니다.

 

 

 

꿀 제대로 고르는법 꿀팁!
1. 판매 또는

생산자의 정확한 주소나

 전화번호가 기록 되어

믿을 수 있는 상품인지 확인합니다.

 

꿀 품질 보증마크

 

2. 믿을 수 있는 기관의

 품질보증 확인합니다.
3. 가격이 너무 저렴한 것은

 일단 의심하셔야 합니다. 
 
약이 되는 꿀 섭취법

 

 

- 설탕대신 매일매일

천연양념 "꿀간장"

- 위장병 다스릴 때 “꿀인삼”

인삼 : 위, 대장튼튼, 복통, 설사완화

꿀 : 성질 따뜻해 위 튼튼

 

- 숙취, 피로 심할 때 “식초꿀물”

위염증 완화, 숙취해소

식초의 유기산이 피로해소

- 기억력 깜빡깜빡할 때

 “취침 전 꿀 한 숟가락” 

꿀의 포도당, 과당은

뇌연료 공급에 도움을 줍니다.

자는 동안에 뇌가 충분히

회복되게 해주기때문에

도움을 받을수 있습니다

 

 

 

<<Quiz>>

꿀에 “열을 가하면”

영양가가 70% 파괴됩니다.

혹은 저장방법이 잘못되어오

파괴됩니다.
벌꿀의 향기와 맛은 가열하거나

 저장을 잘못하는 경우에

변화되기 쉽습니다.

과도한 가열은

 향기의 손실뿐 아니라

꿀의 맛을 변화시킬 수 있고

 꿀에 함유된 각종 비타민과

다량의 효소를 파괴합니다. 

 꿀물을 탈 때도

 미지근한 물에

 타 먹는 것이 가장 좋습니다. 

 

꿀 효능 종류

아카시아꿀

잡화꿀

밤꿀, 메밀꿀

제대로 고르는법

게다가 꿀간장, 식초꿀물

꿀인삼 까지 알려드렸고

섭취법과 먹는법까지

말씀드렸습니다.

이게 끝이다????

아닙니다.

다음 글을 기대해 주세요