전립선비대증 전립선암 질환의 원인 증상 자가진단 예방법 및 생활습관

안녕하세요?

왕소금 입니다.

 

오늘은 남성들에게

도움이 될 만한 포스팅을

올리려고 합니다.

여자들에겐

절대 걸릴수가 없겠지요?

^^

 

 

남성건강의 신호등 역할을 하는

전립선은

방광 바로 아래 직장과 치골 사이에

위치해 있으며 20g정도의

호두알크기만한 분비샘입니다.

배뇨조절, 사정, 발기 등 성기능을

좌우하는 남성에 있어서 중요한

기관이기도 합니다.

 

특히

50대 남성에게 발생하기 쉬운

전립선질환은

전립선 비대증과 전립선암이 있는데

원인으로는

1.유전적인자, 가족력

2. 노화와 남성호르몬의 영향

3. 서구화된 식생활과 환경

4. 인종간 차이, 나이

5. 전립선질환은 동양인보다

서양인이 많다고 합니다.

 

 

다시말해 전립선의 역할은

전립선액 분비 및 소독 을하고

남성정액 1/3생산하며

수정 및 정자에 영양공급을

한다는 것입니다.

 

남성들에게 잘 걸리는

전립선비대증 역시

부끄러운 병이 아닙니다.

 

전립선이 지나치게 커져

여러가지 배뇨장애가 나타나는

질환인데

나이가 많을수록 걸릴 확률이 높고

전립선이 커지면 요도를 압박하고

방광까지 자극을 주어 배뇨장애가

생기는 것입니다.

 

비대증 초기증상은

1. 소변이 자주 마렵습니다

2. 자다가 1-2회 이상 일어나

소변을 보는 증상이 나타납니다.

3. 소변을 볼때 금방 나오지 않고

뜸을 들여야 소변이 나옵니다.

4. 오줌 줄기가 가늘어집니다.

5. 아랫배에 힘을 줘야 소변이 나옵니다.

 

증상이 심해지면

 

 

1. 소변을 본 뒤 또 봅니다.

2. 소변을 봐도 개운치 않습니다

3. 소변이 방울방울 떨어집니다

4. 소변이 한 방울도 안나옵니다.

 

치료법은

1. 병력 문진

2. 직장 수지검사

3. 소변검사 및 신장기능 검사

4. 초음파 검사

5. 혈액검사

(PSA 전립선암 검사)

6. 요소측정

7. 방광요도 내시경 검사

 

전립선비대증 환자의

바람직한 생활습관

1. 탄수화물, 섬유질, 야채, 과일, 생선

등의 섭취를 늘립니다.

2. 체중을 조절하고 특히

내장지방의 양을 줄이려는 노력을 합니다.

3. 소변을 너무 오래 참지 않습니다.

4. 과음을 하지 않습니다.

5. 감기약을 복용해야 할때는
반드시 주치의와 상의합니다 .

6. 자극성이 강한 음식, 음료, 커피 등을

삼가합니다.

7. 육류 섭취를 줄입니다.

 

희소식 중 희소식

전립선암은 조기발견하면

완치된다고 합니다.

노령화와 더불어 북미나 서구유럽에서는

남성암 발생률 1위

우리나라 발생률 5위이며

남성암 증가율 1위를 차지합니다.

아무증상없이 시작되어

폐, 간, 뼈로 전이되어 사망하게 됩니다.

그러나 조기에 발견되면

어느 암보다 치료효과가 높고

생존률이 80%에 달해

가장 순한 암으로 알려져 있습니다.

 

전립선암 진단표 인데

한번 체크해보시기 바랍니다.

1. 낮뿐만 아니라 밤에도

소변을 자주 보는 편입니다.

2. 소변을 볼때 힘이 듭니다.

3. 소변줄기가 가늘고 힘이 없습니다.

4. 허리, 엉덩이, 넓적다리 등에

통증이 느껴집니다.

5. 아랫배가 뻐근합니다.

6. 소변을 본후에  시원하지 않습니다.

7. 소변볼때 통증이 있습니다.

8. 소변에 피가 섞여 나옵니다.

9. 소변을 참지 못합니다.

10. 요도에 불쾌감이 있습니다.

# 위의 상항은 전립선암의

일반적인 증상입니다.

물론 암이 아닌 경우에도
상기와 같은 증상이 나타날 수 있으나

일단 해당사항이 5개 이상일 경우에는

전문의의 진단을 받아보시는것이

좋다고 합니다.

 

건강하게 유지하기위한

예방법

가장 중요한것은

검사가 번거롭지만

정확한 진단을 받아야 합니다.

비뇨기과 질환 특히

전립선질환은 증상이 비슷하기 때문에

증상만으로는 정확한 진단이 어렵고

검사가 꼭 필요합니다.

6개월에서 1년에 한번씩 가까운

비뇨기과나 전문의나 보건소에서

검사를 받는 것이 가장 중요합니다.

 

그렇다면

나의 전립선 건강 상태를

자가진단 해봐요

 

평소 지난 한달간 소변을 볼때의

경우를 생각하셔서

대략 5번쯤 소변을 본다고 하면

몇번이나 다음의 불편한 증상이

나타나는가를 생각하셔서 해당 칸에

V표시를 하여주십시요

(합계 점수가 8점 이상인 분은

의사선생님과 상의를 해주세요)

 

여기서

증상점수를 0-35점으로 나누는데

1-6점 삶의 질 점수

7점이하 가벼운 증상

8-19점 중간정도 증상

20점이상 심한증상

이라고 보면 됩니다.

 

전립선 건강 10계명

1. 소변을 지나치게 참지 맙시다.

2. 더운물에 좌욕을 자주합니다.

3. 과도한 음주, 피로를 피합니다.

4. 건전하고 적절한 성샐활을 합니다.

5. 배뇨장애를 악화시킬수 있는

약물복용을 조심해서 합니다.

6. 일주일에 5번, 하루에 30분 이상

운동을 합니다.

7. 과일, 채소 곡물류를

충분히 섭취합니다.

8. 동물성, 고지방과 칼로리를

제한합니다.

9. 배뇨장애가 발생하거나

혈뇨가 생기면 의사와 상담합니다.

10. 50대이상 남성은

매년 한번 전립선암 검진을 받습니다.

 

전립선비대증 전립선암

질환의 원인 증상 자가진단

그리고 예방법 및 생활습관까지

간단명료하게 올려드렸는데

참고하시면 도움되실거라 생각됩니다.